por Alejandro Rodríguez
martes 31 de enero de 2017
El Recovery Mentoring puede ayudarnos a superar nuestra adicción mediante el autodescubrimiento y el crecimiento personal sin sustituir a ningún tratamiento médico, farmacológico o psicoterapéutico.
A través del Recovery Mentoring encontraremos las causas de la necesidad de alivio, de anestesia, de huir a través del consumo y/o desarrollo de conductas compulsivas y aprenderemos a afrontar nuestro malestar de manera consciente.
¿Qué es el Mentoring?
El término Mentor (y por extensión Mentoring) tiene su origen en la Odisea de Homero cuando Ulises deja a su hijo y futuro rey a cargo de su amigo Mentor, hombre de experiencia, motivador, inspirador, maestro, asesor, estimulador, guía y orientador.
El Mentoring se convierte así en una herramienta eficaz para el desarrollo personal de cada persona a través de una relación de confianza, confidencialidad, comprensión y empatía.
El Mentor transfiere sus conocimientos y experiencia acerca del proceso que el cliente está a punto de emprender. Así, el Mentor es un guía, un “sherpa” conocedor de las dificultades del camino, sus zonas de peligro y las técnicas necesarias para superarlas.
Se trata de que el cliente, a través del diálogo, alcance una comprensión íntima del asunto y no una mera asunción de conocimientos. Es pues un aprendizaje guiado desde el interior de la persona.
A diferencia del Coaching el Mentor sí es un experto en el problema o asunto a afrontar.
El Mentor no sólo explica, informa u orienta, sino que inspira y pone en marcha mecanismos íntimos del cliente.
Recovery Mentoring
Una vez recibidos diagnóstico y tratamiento médico es hora de volver a nuestro día a día: familia, pareja, trabajo, estudios, problemas económicos, legales, de salud, ganas de consumir…
Todo ello sin drogas, sin atajos y sin alivios rápidos. Debemos aprender a vivir sin drogas. Entramos en la vida en Recuperación.
Te acompañamos en el proceso fomentando una actitud responsable con tu recuperación en la que demos prioridad a tu bienestar, viviendo de una manera consciente, disfrutando de las pequeñas cosas, afrontando la vida tranquila y positivamente.
Te ayudamos a cambiar tus creencias sobre las drogas, el mundo, los demás y, sobretodo, acerca de ti mismo. Socializamos terapéuticamente creando un “entorno de iguales”, un grupo de compañeros y compañeras con tus mismas inseguridades e incertidumbres que superamos con el apoyo mutuo.
Aprenderás a identificar tu tendencia a buscar otros alteradores del estado de ánimo una vez que abandones el consumo y cómo gestionarla, así como técnicas para evitar lugares, personas y situaciones asociadas a tu adicción.
El malhumor, irritabilidad, obsesiones, impulsividad, temores etc. de los primeros momentos son perfectamente normales. Con un grupo de apoyo te será más fácil entenderlos y superarlos.
Promovemos el desarrollo de una vida sana y estructurada con horarios estrictos, cuidado del sueño, alimentación equilibrada, ejercicio físico diario y vocación de servicio a los demás.
Si nosotros lo conseguimos...tú también puedes.
El contenido de este blog no pretende sustituir el consejo médico profesional
