Grupos de apoyo

En ITG también trabajamos en grupo. Los grupos de apoyo presenciales u online son una herramienta muy importante en la recuperación. De eficacia contrastada desde la primera mitad del s.XX, se trata de reuniones donde los miembros comparten algún tipo de problema en común. En este caso, el nexo de unión radica en ser personas que sufren o han sufrido algún tipo de consumo problemático de sustancias y/o conductas.

Son un recurso muy potente para cualquier individuo que desea dejar las drogas. Refuerzan la voluntad de abandonar el consumo y permiten adquirir habilidades sociales con las que afrontar este duro proceso. A través de las experiencias personales compartidas, los miembros se sienten identificados, comprendidos e inspirados a rehacer su vida.

En efecto, el formar parte de un grupo afín permite que las personas tomen conciencia de la magnitud de sus problemas con las drogas y entiendan cómo operan en su caso, a menudo de manera inconsciente. Al mismo tiempo motivan a sus miembros a trabajar por su recuperación y les enseñan a lidiar con los desafíos de la vida cotidiana; aquellas situaciones conflictivas que pueden tentarlos a recaer en el consumo.

Por tanto, entre todos se inspiran y se motivan a apostar por la abstinencia. El grupo alienta al individuo a ser compasivo con su propio proceso.

Los grupos de apoyo fueron ideados como un modo de ofrecer un acompañamiento que estimulara el proceso individual de recuperación. Posteriormente, se fueron profesionalizando, hasta convertirse en un servicio de ayuda profesional.

Son grupos dirigidos por un terapeuta donde participan personas en recuperación. Los miembros se reúnen varias veces a la semana y la duración de la asistencia a las reuniones se prolonga el tiempo que cada cual necesite, recomendando siempre mantener el contacto con el grupo base aunque con el tiempo sea de manera más esporádica.

Las normas y principios que rigen un grupo de apoyo son:

- Ofrecer asesoramiento y consejos sobre las dudas que tengan los miembros o sobre métodos para superar el consumo.

- Participación de todos los miembros a través de sus relatos de vida y sus confesiones en relación a su experiencia. Gran parte del aprendizaje y la energía de motivación se basa en conocer las experiencias de los demás.

- Escuchar activamente las experiencias ajenas y apoyar los procesos de recuperación de sus miembros.

- No juzgar ni reprochar las vivencias que tenga cada usuario con respecto al consumo de drogas y sí, en cambio, ayudarle a tomar conciencia de la realidad de su conducta desmontando excusas y justificaciones. Engañar a un familiar puede ser fácil. Engañar a un compañero de grupo, es mucho más difícil.

- Ejercer una presión social positiva de los compañeros sobre cada integrante para que no se desvincule de su objetivo principal (la recuperación)

- Reciprocidad, solidaridad, apoyo, acompañamiento, comprensión y confidencialidad son los compromisos fundamentales que suscriben los miembros.

El grupo de apoyo cumple una serie de funciones que llevan a sus ,miembros a comprender su hábito y comprometerse con su recuperación.

Los miembros advierten al compañero de los mecanismos de autoengaño con que justifica su conducta. Esto resulta de gran ayuda porque el consumo abusivo de drogas esconde mecanismos de defensa para evitar lidiar con ciertas circunstancias. Al reconocer qué dispara el consumo se puede trabajar la causa, la raíz del problema.

Escuchar a otras personas contar sus experiencias con las sustancias psicoactivas supone una práctica enriquecedora, tanto para el narrador como para el oyente. Al primero le permite desahogarse y autoanalizarse mientras expresa sus sentimientos; para los oyentes, les ayuda a no sentirse tan avergonzados por su enfermedad e identificarse con otr@s al conocer más casos similares al suyo.

Cumplen un papel de red social de apoyo. En efecto, los grupos se presentan como una oportunidad para crear nuevas redes sociales saludables. Esto es de gran importancia para los miembros, ya que durante su etapa como drogadictos sus relaciones sociales se han ido deteriorando. Así, el grupo de apoyo le ofrece una nueva comunidad a la que pertenecer y sentirse apoyado en su proceso socializando terapéuticamente.

Poseen una función de presión social positiva. Entre miembros se ejerce apoyo social para evitar que el sujeto caiga nuevamente en el consumo de drogas. De este modo, cada compañer@ encuentra un motivo para mantenerse en la abstinencia: no defraudar a los demás ni a uno mismo.

Motiva el servicio de ayuda social. El ayudar a los demás es utilizado como método de implicación y de autoconfianza. Al sentirse útiles para otros, los miembros refuerzan su autoestima y su poder interno; lo cual les ayuda a percibirse más capaces de superar sus problemas.

Los grupos de apoyo han ido apareciendo en la sociedad a lo largo de todo el siglo XX. Y su función ha sido analizada por numerosos estudios ensayísticos. Gracias a ellos se ha constatado su gran utilidad dentro del proceso de recuperación.

Las terapias grupales son imprescindibles en todo proceso de recuperación.

La fortaleza de los grupos de apoyo reside en ofrecer un lugar de refugio donde ser comprendidos y no juzgados por su historia. Cuando se pretende dejar de consumir surgen dificultades de todo tipo: personales, de pareja, familiares, laborales, económicas, de salud... pero también anímicas, emocionales, sentimentales, sexuales… Esta es una situación que el entorno no termina de asimilar y motiva un sinfín de reproches. Sin embargo, los miembros de los grupos sí entienden lo que supone entrar en la lucha por dejar las drogas.

Esta empatía, sin duda, refuerza la autoestima y la sensación de pertenencia a un colectivo nuevo y sano. Una cuestión de suma importancia para cualquier persona, como seres sociales que somos. Y es ahí donde radica la utilidad y el gran servicio que hacen estos grupos terapéuticos. No te repudian, te acogen como uno más y te motivan a encontrar el sentido de tu vida.


Referencias bibliográficas

- Didier, M. (1982). Los grupos de auto-ayuda. Recuperado de https://repositorio.uc.cl/bitstream/handle/11534/6125/000378187.pdf

- Echeverría, E. (2001). Abuso de alcohol. Madrid. Editorial Síntesis.

- Sánchez, E. (2018). Grupos de autoayuda: ¿cuál es su utilidad? Recuperado de https://lamenteesmaravillosa.com/grupos-de-autoayuda-cual-es-su-utilidad/

- González Llona, I., Tumuluru, S., González-Torres, M. Á., & Gaviria, M. (2015). Cocaína: una revisión de la adicción y el tratamiento. Revista de la Adicción

- Asociación Española de Neuropsiquiatría, 35 (127), pp.




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