Insaciables

El término adict@ es el que se utiliza para identificar a la persona que padece una llamada enfermedad del cerebro que consiste (entre otras cosas) en la pérdida de control en relación al consumo de sustancias. Así, se habla de adict@s al alcohol y otras drogas, adict@s al juego, sexo, compras etc. El problema de esta terminología es que se suele poner el acento en la sustancia o sustancias consumidas y no tanto en la voracidad con la que las consumimos.

En este sentido, quizá sea bueno familiarizarnos cada vez más con el término "insaciable". De esta manera podríamos afrontar la recuperación conscientes de que aunque abandonemos la droga, seguimos padeciendo la insaciabilidad. Se suele hablar de adictos recuperados al señalar a personas que consiguen mantenerse abstinentes durante un tiempo prolongado, con el consiguiente riesgo de creernos "curados" y libres de peligro. Si nos "etiquetamos" de insaciables, quizá sea más sencilllo entender la enfermedad y qué trabajo tenemos por delante.

En recuperación es habitual que centremos nuestra atención en nuestra conducta. Qué hacíamos, qué consumíamos, qué conductas están asociadas al consumo, qué debemos hacer ahora, qué no debemos hacer…

Sin duda este es un aspecto importante, pero en mi opinión es casi más necesario observar, estudiar y sacar conclusiones acerca de la manera en que desarrollamos esas conductas, centrándonos más en el “cómo” que en el “qué”.

Si revisamos nuestras acciones antes y ahora sin consumir, no tardaremos en advertir ciertas características comunes: compulsión, obsesión e impulsividad.

Quizá la droga haya quedado atrás hace tiempo, pero nuestras acciones siguen estando cubiertas de prisas, aceleración y ansiedad.

Como dijo un compañero, “ya no está la piedra pero nos quedó la pedrada”

La base de estos tres aspectos está en la insaciabilidad. Nuestro deseo está enfermo. La enfermedad radica más en este aspecto que en las sustancias que consumíamos. Se habla de que entre otras cosas, el cerebro adicto sufre un desequilibrio dopaminérgico.

Generalmente se asocia la dopamina con el placer. Estudios recientes se centran más en la relación del neurotransmisor con el deseo, el anhelo desmedido, la ansiedad y apetito voraz e insaciable. El adicto no desea. El adicto anhela intensamente, necesita, y necesita ya, ahora, urgentemente y el objeto de deseo (sea droga, una pareja o un coche nuevo) se siente como la única salida al malestar, al vacío y a la soledad.

Así, hemos de ser conscientes de que abandonado el consumo de sustancias es cuestión de tiempo que nuestro “modus operandi” enfermizo vuelva a activarse, ahora sin drogas, y nuestra insaciabilidad surja en relación a la comida, el trabajo, el ejercicio físico, el dinero, el sexo… y a las emociones.

Sí, nuestra voracidad emocional es la causa principal de sufrimiento ahora en recuperación. “Consumimos “ rencor, culpa, vergüenza, ira, desconfianza, incertidumbre… sin ser capaces de saciarnos. Parece que nunca tenemos suficiente. Esto explica nuestra tendencia al drama, la tragedia, la venganza y el victimismo. Nada excita más a un adicto que sentirse atacado, injustamente tratado, criticado, juzgado... Por si esto fuera poco, también nos convertimos en "mendigos emocionales" y sentimos una enorme necesidad de cariño, afecto, aceptación, valoración… Nuestras parejas, padres, madres, hijos, etc. suelen ser las víctimas de esta nueva dependencia, sustituta de la anterior drogo-dependencia.

Seguimos siendo adict@s a cierta neuroquímica cerebral y, ahora sin drogas, la buscamos consciente e inconscientemente en cada asunto y en cada relación.

Ser conscientes de cómo la enfermedad emocional sigue manifestándose en cada uno de nosotros es el punto de partida para seguir “trabajándonos”. Desgraciadamente son muchos l@s adict@s en recuperación que, tras unos años de abstinencia, olvidan su minusvalía emocional e intentan desenvolverse en el día a día sin tener en cuenta nuestro peculiar modo de sentir. Seguimos amplificando las reacciones emocionales, terribilizamos cada asunto y tendemos a hacer de cada tema menor una cuestión de vida o muerte.

Pensar que esto le sucede a todo el mundo y que no tiene relación con nuestra necesidad de alivio en otros tiempos es la puerta a un gran sufrimiento con la consiguiente búsqueda de anestesia emocional. El resto de la historia ya nos es conocido. Y no termina bien.

El contenido de este blog no pretende sustituir el consejo médico profesional